全飞秒smile手术简介经常会有患者提问,为什么全飞秒激光手术又叫Smile手术? 其实,它的标准名称:飞秒激光小切口微透镜取出术(femtosecond laser small incision lenticule extraction)。因为术后的2毫米弧形小切口在角膜的上方12点处,如同面对医生微笑的樱桃小嘴,所以取其英文的首个字母(Small incision lenticule extraction,SMILE),命名为Smile(微笑)手术。全飞秒SMILE(Small incision lenticule extraction),是一种全新概念的近视矫正手术,今天就给大家详细介绍全飞秒激光手术的流程。哪些人适合做smile手术想做全飞秒激光SMILE近视手术,首先要判断自己的基本条件是否符合:1、年龄:18周岁以上。特殊情况,如屈光参差(双眼近视度数差别很大,戴眼镜不方便),可以在18岁以下做手术。2、 近视度数:目前推荐的全飞秒SMILE手术矫正的范围是近视在50度到1000度,散光500度以下。当然,如果角膜厚度不足,并不是每个人都可以矫正到1000度。3、最近一到两年近视度数相对稳定,每年发展不超过50度。4、做术前检查的时候,如果平时配戴隐形眼镜,术前需停戴:软性隐形眼镜需停戴1周,硬性RGP需停戴3周,OK镜需停戴更长的时间。具体情况也可以根据每个人的眼睛的具体情况由医生判断。5、眼部没有器质性疾病,没有活动性炎症。6、身体健康,没有严重疾病,心理健康。必备的术前检查(1) 手术前的全面检查是非常重要的,全面检查包括综合验光、裂隙灯检查、散瞳眼底检查、角膜地形图、角膜测厚及欧堡眼底照像等等项目。(2)眼科的很多检查需要排除隐形眼镜的影响,所以检查之前最好先摘掉隐形眼镜,摘镜1周后到医院检查。术前注意事项(1) 经过全面检查,医生确认符合全飞秒激光SMILE手术条件之后,可预约手术时间。(2)手术前需要停戴隐形眼镜,并根据医嘱滴用抗生素眼药水。(3) 手术前一天请洗头、洗澡、剪指甲,做好个人卫生。(4) 当天请不要化妆,不要使用香水。(5) 手术当天建议穿着宽松的衣服,尤其不要穿领口较紧的套头衫,不要穿连帽衫。(6) 术前如有感冒、发烧或其他身体不适,请告知医生,以便合理安排手术。术前准备洗 眼眼部消毒滴麻药术中注意事项宣教术中配合注意事项smile手术对近视朋友的要求会比较高,所以术前宣教取得良好的配合很重要。手术中需要患者进行配合,患者的配合程度,会对手术过程是否顺利以及手术视力效果起到非常重要的作用。术中一般需要注意以下几点:(1) 整个手术过程只需要几分钟的时间,配合良好的情况下,每只眼睛的整个手术过程一般不足三分钟。手术最需要放松,不要紧张,听从医生的指引。(2)手术过程分为两个步骤,第一步是进行全飞秒激光扫描,大约20多秒钟的时间, 第二步骤是医生分离并取出角膜基质透镜。(3) 在手术台上,双手要放在身体两侧或者胸前,不要擅自碰触面部消毒区域。如有不适,可告知医生,不要自己随意乱动。 透镜扫描关键的20多秒钟,医生会指引你怎么配合,这一步配合好了,恭喜你手术就成功了一大半了,总结起来就四句话13个字:头不动,眼球不动,不眨眼,不说话。手术中手术只需滴2到3滴麻醉眼药水就可以了,术中不会疼痛,手术全过程大约10分钟左右。手术结束不知不觉中手术就结束了,几分钟的时间,眼镜就彻底的甩掉了。从手术台上下来视力就有了明显的提高,还可以开心的和手术医生合影呢!手术结束后立即摘镜的喜悦术后注意事项(1) 术后需要按医嘱用药,避免眼睛外伤,防止异物进入眼内。洗脸、洗头时尽量避免将水溅入眼内。术后1周内不要进行眼部化妆。(2) 术后仍需要注意用眼休息,不要用眼过于疲劳。术后早期内可能在看近和暗光下视觉质量不太好,尽量选择在光线较好的房间看书和看电脑,不要连续看电脑、手机和电视时间太久,不要玩游戏。(3)手术后所达到的视力,取决于每个人的眼睛条件,通常在手术前验光会有一个初步判断,术后预期视力基本与术前验光矫正视力接近。(4)术后需要按照医嘱进行复查,通常术后一天、1周、1个月、3个月、6个月都是需要来医院复查的。以后每年也建议复查一次。术后复查术后第一天复查视力就基本上达到正常了,精神面貌焕然一新,开心的合影留念。无镜一身轻,美丽倍精神。摘镜之旅顺利结束了,可以轻松的工作,生活和学习了。祝贺每一位近视朋友甩掉了厚厚的眼镜,从此不再雾里看花!谢谢你们和医生一起享受了smile手术带来的快乐!小常识正确点眼药水的方法(1) 一只手拿眼药瓶,另一只手将瓶盖取下,注意拔取瓶盖时勿碰触瓶盖口和瓶口,将瓶盖口向外夹在小手指中央指关节处,或口向上放在干净的桌面上等处,也可以平放,即瓶口向水平方向,但不能将瓶口向下放置。(2) 让患者向上看,即向头顶方向看,扒开下眼睑,将眼药瓶口高于眼睛约一厘米的距离挤出眼药水,滴在下穹隆部,即下睑结膜与眼球交界的凹陷处,每次点眼药水一至二滴即可,滴眼药水后,闭眼片刻。(3) 每天点多少次需根据眼病需要和药物有效作用时间由医生给予指导。在点眼药水时,瓶口切勿碰眼皮、睑缘及睫毛等处。
1、初步判断是否适合全飞秒手术 如果考虑接受全飞秒激光SMILE手术,首先要判断自己的基本条件是否符合: (1) 年龄:18-50周岁。特殊情况,如屈光参差(就是双眼近视度数差别很大,戴眼镜不方便),可以在18岁以下做手术。如果年龄不足18周岁,差距并不太大,需要近期体检参军或者报考有视力要求的学校,也可以考虑手术,但需要经过全面检查,医生判断,并经家长同意方可在18周岁之前做手术。 (2) 近视度数:目前推荐的全飞秒SMILE手术矫正的范围是近视和散光加起来在100度到1200度。当然,如果角膜厚度不足,并不是每个人都可以矫正到1000度。度数偏高或者角膜厚度不足以及角膜地形图不符合手术条件者,不可以做全飞秒手术,可以考虑ICL V4c植入等手术。 (3) 近两年的屈光度数比较稳定,每年不超过50度。有些高度近视的朋友平时配镜可能没有充分矫正,有很多人对于自己的度数并不是完全确定,所以,也要根据年龄和验光度数综合判断。 (4) 做术前检查的时候,如果平时配戴隐形眼镜,术前需停戴:软性隐形眼镜需停戴2周,硬性RGP需停戴3个月,OK镜需停戴3周左右。 (5) 眼部没有器质性疾病,没有活动性炎症。 (6) 身体健康,没有严重疾病,心理健康。 2、到医院做术前检查和评估 初步判断自己的眼睛条件在手术范围内,就可以准备到医院做检查了。 (1) 手术前的全面检查是非常重要的,如果有意进行全飞秒激光SMILE手术,并基本符合上述条件,就可以准备到医院进行全面检查。全面检查包括综合验光、裂隙灯检查、散瞳眼底检查、角膜地形图、角膜测厚等。 (2) 检查的时间一般需要2个小时以上,要留出足够的时间。 (3) 眼底检查和验光需要散瞳,所以到医院检查时,一定不可以自己开车或者骑车。 3、全飞秒SMILE手术前准备 (1) 经过全面检查,医生确认符合全飞秒激光SMILE手术条件之后,可以跟医院工作人员预约手术时间,手术前一天,医院工作人员会再次电话确认,并告知来医院的具体时间。请按照预约的时间来医院,如因个人原因无法按时到达,请电话告知医院工作人员。 (2)手术前需要停戴隐形眼镜,并根据医嘱应用抗生素眼药水。一般应用左氧氟沙星或妥布霉素滴眼液,每日4次,连续应用3天。如检查后第二天就考虑手术,建议每小时点药一次。 (3) 手术前一天请洗头、洗澡、剪指甲,做好个人卫生。 (4) 当天请不要化妆,不要使用香水。 (5) 手术当天建议穿着宽松的衣服,尤其不要穿领口较紧的套头衫,不要穿连帽衫。 (6) 手术当天建议不要穿高跟鞋,因为在手术当天,可能看东西不清晰,穿高跟鞋走路可能不方便。为保证全飞秒激光设备正常运行,手术室的温度一般比较低,所以夏天也不要穿得太少,以免受凉。 (7) 术前如有感冒、发烧或其他身体不适,请告知医生,以便合理安排手术。通常不太严重的感冒并不影响手术,但发烧、咳嗽严重者,不建议手术。 (8) 女性患者在月经期间一般不会影响手术,但需要告知手术医生。 (9) 最好安排一位亲友陪同来医院手术,以便于术后护送回家。如果确实不方便安排亲友陪同,自己术后打车或乘地铁回家也是可以的。 (10)关于双眼手术时间的安排:全飞秒手术一般是双眼同时手术,术后无需配戴眼罩,当天就可以回家了。 4、全飞秒手术中的注意事项 手术中需要患者进行配合,患者的配合程度,会对手术过程是否顺利以及手术视力效果起到非常重要的作用。术中一般需要注意以下几点: (1) 整个手术过程只需要几分钟的时间,配合良好的情况下,每只眼睛的整个手术过程一般不足两分钟。手术最需要放松,不要紧张,听从医生的安排。整个手术过程要睁大眼睛,不要随意眨眼,不要随便转动眼睛。 (2)手术过程分为两个步骤,第一步是进行全飞秒激光扫描,大约20多秒钟的时间,这时候会有一个压平镜压在眼睛前面,有点像平时戴隐形眼镜的感觉,等医生确认眼球固定了,就开始激光扫描。激光扫描的时候,开始会看到有个绿色的小灯在闪烁,可以盯着绿灯,但大约10秒钟之后,绿灯会变得很模糊,这时候千万不要去主动寻找绿灯,只要保持不动就可以了。绿灯变模糊是因为角膜打过激光之后,角膜基质内有气泡,眼睛看不清楚了。这时候再坚持10秒钟就结束了。 第二步骤是医生分离角膜透镜,眼睛会有一点感觉,尽量坚持不动,也是很快就好的。 (3) 在手术台上,双手要放在身体两侧或者胸前,不要擅自碰触面部消毒区域。如有不适,可告知医生,不要自己随意乱动。 5、全飞秒SMILE术后注意事项 (1)通常在全飞秒SMILE手术后,无需遮盖纱布和眼罩。但是自己要注意不要用手碰触眼睛周围。 (2) 手术后的几个小时内,可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状,此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪,不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时应尽量闭眼休息,不要用力转动眼球和揉眼。多数患者的眼部不适6个小时后即可缓解。 (3) 有些人在术后可能发现白眼球局部变红,可能是术后出现结膜下出血,这是术后的正常现象,其轻重程度和时间长短因人而异,结膜下出血一般1周即可自然吸收消散,请不要担心,这种情况在全飞秒手术中出现的概率也不高,瓣飞秒手术出现稍多。 (4) 术后需要按医嘱用药,避免眼睛外伤,防止异物进入眼内。洗脸、洗头时尽量避免将水溅入眼内。术后1周内不要进行眼部化妆。 (5) 术后仍需要注意用眼休息,不要用眼过于疲劳。术后早期内可能在看近和暗光下视觉质量不太好,尽量选择在光线较好的房间看书和看电脑,不要连续看电脑、手机和电视时间太久,不要玩游戏。 (6) 部分患者,尤其是高度近视,术后会出现眩光、光晕等症状,建议不要在晚上开车。这些症状一般过几个月就会自行好转,不必担心。白天开车一般不受影响。 (7) 术后第二天就可以正常洗脸、洗澡、洗头发,术后几天后就可以参加一般的体育活动,包括跑步、羽毛球、瑜伽和使用一般的健身器械进行锻炼,只要注意避免碰到眼睛即可。术后1个月内请不要游泳,尽量不要参加篮球、足球等球类活动。术后对饮食没有特殊要求。术后第二天就可以用眼,只是不要看电脑和手机太多。 (8)手术后所达到的视力,取决于每个人的眼睛条件,通常在手术前验光会有一个初步判断,术后预期视力基本与术前验光矫正视力接近,但偶尔也有差异,也有个别人术后早期内双眼视力稍微有些差别,一般也属于正常的。 (9)术后需要按照医嘱进行复查,通常术后1周、1个月、3个月、6个月都是需要来医院复查的。以后每年也建议复查一次。
1. 术后回家休息,塑料眼罩请勿擅自取下。注意眼睛要轻睁轻闭,不可用力挤眼,以免造成角膜瓣的移位。手术后2~3个小时之内可能会有流眼泪,眼睛睁不开,异物感、轻微疼痛,都属正常现象,请您不要紧张,保持正常瞬目即可。请2小时点一次抗生素眼药水,上述症状会逐渐消失。术后第二天上午来医院复查2. 术后是否正确滴用眼药对于视力的恢复和稳定起重要作用,因此希望得到您的足够重视,严格遵医嘱执行,不可擅自增减点药次数或停药。 在用药过程中,如出现眼胀、眼痛、视力下降等特殊情况,请及时来院复查。3. 术后要遵医嘱到医院复查。飞秒SBK复查时间:术后1天、3天、10天、1月、3月、半年、1年、2年......Smart复查时间:术后1天、3天、10天、1月、2月、3月、4月、半年、1年、2年......请按时复查以便医生了解您的恢复情况。 若有不适请随时到医院检查。4. 一周内不可洗头,以免将水渗入眼内;一月内,禁止吸烟饮酒以及进食辛辣食物;二月内眼睛近距离视物会有困难,容易疲劳尽量避免长时间近距离阅读;三月内不能揉眼,眼部不要化妆,不要做剧烈运动和对抗性运动,如打篮球、拳击等,避免外力碰撞术眼。半年内不能游泳, 一年不能潜水;节制使用电脑、电视,注意卫生用眼(经常使用电脑,要注意正确掌握使用电脑的时间,注意劳逸结合。一般在使用电脑30分钟后看远处的景物15分钟,使双眼处于休息状态);如有眩光感应避免驾车,驾驶摩托车时必须带上有防护玻璃的头盔。5. 户外活动时宜戴防护镜(平光眼镜或太阳镜),避免强光和紫外线刺激损伤眼睛,避免去灰尘较多的环境(半月内不可到酒吧等空气流通较差的地方),避免风沙吹入眼内,如有灰尘入眼先用眼药水自行冲洗后来医院检查。6. 术后半月禁烟酒,多食蔬菜水果,保持大便通畅,避免便秘对眼睛造成不利影响。7. 冬季注意保暖,避免着凉引发感冒影响术后恢复。8. 术后矫正视力根据个体差异逐渐恢复,3-6个月视力会基本稳定。
岳阳市一人民医院屈光手术中心,成立于2001年5月份,是湘北地区第一家开展此手术的专业三级甲等综合性医院。科室成立发展至今的17年里,已经顺利完成手术两万余人次。 技术力量雄厚陈飚:岳阳市眼科首席专家,主任医师,从事屈光手术17年,手术经验丰富。 钱俊:主治医师,拥有准分子大型仪器专业上岗证,进修学习于天津眼科医院,从事屈光手术10年。 设备先进1.日本nidek ec-5000cxlll最新一代激光手术系统,此设备采用变频非球面的切削方式,使切削年更加光滑,平整。三维主动式眼球跟踪系统和线性微光斑扫描,使矫正更加精确。 2.配套的opd_scan波前像差检查系统能够快速准确的检查出眼球的屈光度,角膜的曲率,角膜地形图,以及像差的大小。 可开展手术方式常规lasik手术、超薄瓣lasik手术、sbk手术、opd-scan引导下的个体化手术,为岳阳市第一家开展此类手术的医院。 治疗范围年龄在18到45周岁,近视在100到1500度之间,远视600度内。 热烈欢迎广大近视,远视朋友前来咨询就诊治疗。我们将以最优质的服务,最先进的技术,轻轻松松为你摘掉眼镜,还你光明清晰的世界。 联系电话 0730-8246447
7个小窍门来帮你眼睛消肿 1、茶敷 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。 2、睡前按摩 睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题,也能舒缓眼部的疲惫。 3、水果敷眼 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。 4、冰敷 一早醒来眼睛浮肿,可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷,可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上,使用后有明显效果。 5、冰块+鸡蛋 用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘,可收缩血管帮助消肿。 你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,包了皮,在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的,颜色变成了有些深的红色,最终会变成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。 正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。 6、按摩消除眼睛浮肿 穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。 按摩方法:松弛紧张肌肉:在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。 活络眼部循环:由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。 逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。 轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。
近视治疗仪,能提高视力? 假的! 现在市面上的“近视治疗仪”,有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来“治疗近视”的;另一部分是弱视治疗仪改装的,里面有个小标志,反复调节它的位置,能改变眼睛焦距,可以放松眼球肌肉。 但是近视眼们看不清楚东西,是因为“眼轴”被拉长了,变长的眼轴无法变回原来的长短; 近视治疗仪最多只让你放松一下眼球的肌肉,只要多远眺、少用眼,眼球肌肉也能放松; 况且,治疗仪基本上都有强光照射,屏幕的距离和眼睛非常近,长期使用反而会导致视力下降。 戴眼镜,会让度数越来越深? 错!度数加深和眼镜没关系 戴眼镜后如果度数加深了,和“戴眼镜”本身没啥关系,可能和眼睛发育以及用眼方式有关。 眼睛还在发育 刚出生时人的“眼轴”都特别短,都是“远视眼”。眼轴会随着长大、发育,逐渐变长,让我们变回“正视眼”(正常视力);到18岁左右,眼轴才停止发育。 如果在小学就近视了,眼轴还要发育、逐渐拉长,势必会导致近视度数越来越深,和戴眼镜没什么关系。 用眼习惯没变 虽然戴上了眼镜,但用眼的坏习惯却一个都没改,还喜欢趴在床上、在很昏暗的光线下看书,或者是总盯着电视、电脑、手机屏幕,近视度数也会继续飙升。 戴ok镜,能治疗近视? 停戴后,会很快恢复度数…… OK镜也叫角膜塑形镜,通过镜片来塑造角膜的形状,可让中央角膜变平,延缓眼轴变长的速度。但OK镜对佩戴人的要求较高,并非人人都能戴: ①年龄为8~37岁,其中18岁以下佩戴效果较好; ②角膜曲率在40~46D之间; ③散光在150度以下; ④近视度数在600度以下 ⑤有眼压异常,眼底异常的人禁用 而且OK镜对角膜的“塑形”作用只是一时的,一旦停戴OK镜,角膜就会很快恢复原状,度数也会因此恢复。 做穴位按摩,近视度数能变浅? 最多就是缓解眼疲劳…… 不管是眼保健操还是按耳朵穴位什么的,从目前的研究看来,没有明确证据能证明可以预防近视眼,而且2008年眼保健操说明里白纸黑字地写着,眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳,不是预防甚至治疗近视。 想摘眼镜?靠谱的办法是手术 成年后,摘掉眼镜最靠谱的方法就是做手术了。 现在的手术类型可以分为2类,一种是“激光手术”,包括Trans-PRK、准分子激光(LASIK)、全飞秒激光(SMILE)三种,目的都是在角膜上人为制造一个“凹透镜”(近视镜),来达到恢复视力的目的;另一种是在眼睛内植入一个小镜片(ICL手术),达到纠正近视的目的。
用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害,同样的,在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外,吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做,保持良好的视力并不难。有许多食物对眼睛有益,这里列出了十种最好的: 胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。 上汤菠菜 菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。 水果 像猕猴桃,橙子,枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。 豆制品 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素,维生素E和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。 大蒜 大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体,并且让它变得更有韧性。此外,富含硫的洋葱也对视力很有好处。 杏 杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。 鸡蛋 你要是个喜欢吃鸡蛋的人,那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸,硫,卵磷脂,氨基酸和黄体素,这些物质可以防止生成白内障。 鲑鱼和沙丁鱼 它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类,而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。 西兰花 西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。 黑巧克力 黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管,从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。
以下就是睡前玩手机的危害: 1、导致眼睛干涩 发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现,人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外,还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以,在生活小常识网上看到这个信息,希望你能为自己的健康着想,互相转告。 2、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视,甚至有可能导致散光。 3、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的,而长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠, 4、影响视力 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要! 晚上怎么玩手机不伤眼 1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。 2、注意光线的强弱度,要让有效的光线从左前方照射过来,以免阴影长时间对视力造成影响。 3、一定要避免夜间在黑屋里看手机。 4、睛里的压力靠水分,所以要减少一次大量的饮水。 5、不要长期低头。 6、避免情绪波动。 7、浏览手机的时间不要太长,不管是玩游戏还是看书,每隔1小时一定要休息下,眺望远处。每次玩45分钟后,要休息10分钟,闭上眼睛或远眺。如果是儿童,则建议一次最多玩15~20分钟。 8、经常做眼保健操,加强视力训练。 9、配合营养补充,加强维生素B和矿物质的补充。 10、最好别在地铁、公车上看。走路也不要看手机,因为眼睛近距离视物时处于不断调节的状态,增加了视疲劳。 11、电子屏亮度参照自然光,适中即可。有些孩子睡觉前拿iPad看书,床头要开盏灯,因为黑暗环境下屏幕会不自觉地调亮,容易加重视疲劳。 12、尽量让字大一些。 13、屏幕不应该直冲着或背对窗户,否则屏幕更易形成镜面反射,产生眩光作用,加重视疲劳。 14、很多人觉得,电脑或电视屏幕原本就有亮度,夜间可以把灯光都关了。事实上,在黑暗的环境下看亮的屏幕,反而会因为亮度反差太大,造成眼睛不适。因此,屏幕周围最好有弥散性的柔和灯光。 15、千万不要身体侧躺着玩手机。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的。 16、不要俯卧状玩手机,俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难。 17、最好的方法是仰着玩手机,这样对身体的每个部位都很合适,手肘累可以用被子垫在手肘下面继续玩,这是最好、对健康影响最小的方式。 18、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式,我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力,颜色为:白红橙黄绿蓝腚紫黒,其他的衍生颜色都覆盖于其中,黑白是最费眼睛的,所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调,不要用暖色调的颜色。
第一步: 散瞳12岁以下的儿童常用的散瞳药是1%阿托品眼膏,在验光前3天使用,每天3次,有内斜的儿童需连续使用7天。无内斜的12岁的儿童用0.5%托吡卡胺,验光前1小时使用,连续滴4-5次,每次间隔5分钟,闭眼避光静坐。 第二步: 验光采用客观验光法。此种方法不需由孩子自己来判断戴哪个度数镜片看得清楚,而是由视光医生通过检影得到客观、准确的屈光度数。 第三步: 插片试镜医生依据验光的结果给孩子插片,观察视力矫正情况,结合孩子的主观感觉,初步确定最适宜的镜片度数。但还不能给出配镜处方,因为这个过程中孩子的瞳孔是散大的,眼睛本身的调节力被消除,通常我们戴镜是在有调节的情况下使用的,所以还需进行下一步。 第四步: 复验的选择时机是散大的瞳孔完全恢复到正常,调节力恢复后进行。使用1%阿托品眼膏的儿童需要20天左右恢复,0.5%托吡卡胺散瞳的儿童2—3天即可复验。复验时,医生根据初次验光的结果,结合儿童的年龄、屈光性质、眼位情况以及孩子的主观感觉等因素综合分析,最后确定镜片度数。这是非常关键的一步,不仅要求医生能确定适合孩子配戴的准确度数,而且要使孩子戴上眼镜后无任何不适感。 第五步: 测量瞳距瞳距是指两眼瞳孔间的距离。瞳距的准确是影响眼镜质量的一个重要因素,每个人在配镜前都必须仔细地测量。 第六步: 开具眼镜处方眼镜处方是配镜的依据,视光医生在完成以上步骤之后得出的结果。它除了用于配镜之外,还可以为下次复查看病提供原始的病历依据,家长一定要保管好。 第七步: 配镜市场上眼镜店面琳琅满目,良莠不齐,如果不到很正规的眼镜店去配,有可能就没有质量的保证,那么前面的步骤也前功尽弃。所以家长务必慎重选择。 第八步: 选择眼镜架选择眼镜架时不能光考虑价格和美观因素,更重要的是要考虑眼镜架的大小、材料是否适合孩子,选好后必须根据儿童的脸型进行调整,使眼镜和孩子的鼻型和耳型吻合,孩子戴上眼镜后不至于在活动中出现眼镜下滑的现象。 儿童配镜需要注意什么? 1.度数、瞳距很重要 一般而言,近视应该足矫,也就是说验光多少度就要戴多少度。儿童与成人不同,正处于眼球发育阶段,不合适的眼镜会反馈给大脑产生不合适的生长,成人可以根据自己需要选择不同的度数,但儿童的眼镜相当于发育过程中的重要工具,不要害怕孩子度数加深就给他(她)浅配,“眼镜会越戴越深”的说法没有任何科学依据。相反,度数合适的眼镜可以让视网膜成像清晰,视觉发育良好,浅配产生的模糊像会让大脑错误的识别为远视,从而拉长眼轴来企图消除模糊像,结果导致眼轴增长,近视加深。(进一步了解近视机理和发展)儿童的散光如果高于75度就需要配镜矫正,散光的存在会让人眼在任何距离都产生模糊像,儿童阶段,清晰像是视觉发育的基础,所以任何可能产生模糊像的问题都需要矫正。儿童远视相对比较复杂一些,有内斜视的孩子,远视要全部矫正;如果没有斜视问题,远视配镜一般会降低一点度数,至于降低多少度数,根据儿童的年龄,远视度数,视力情况综合判断。这就需要有经验的医生来进行。 2.镜架选择有讲究 提倡选用轻便材料,镜架的形状样式除了美观要求外,最好与孩子的瞳距要相合。镜架太小会在面部造成局部压迫,使儿童产生不适感,并影响颜面部的发育;镜架太大会使镜片移心量过大,镜片周边厚度差异过大,周边区域视物变形情况加重,影响视力和视野。有一个比较简便的方法可以让你识别镜架大小是否符合您的孩子佩戴:目前市面上大多数眼镜的规格都是用方框的形式描述的,比如:48□16,方框前后2个数字加起来比瞳距大2~4可以认为是比较合适的镜架大小的规格。 3.镜片提倡用树脂片 儿童眼镜的镜片提倡用树脂片,比较轻薄,不易碎,镜片透光率要好,成像清晰。镜片表面要镀膜来增加硬度和提高防刮擦能力,防紫外线和辐射的功能可以根据个人需求选用。 少年儿童最好每半年检查一次视力,家长一旦发现孩子视力异常,应及时到正规眼科医院或专科就诊,查明视力异常的原因,及早干预治疗。若没经医生检查孩子的视力,家长不可图一时之便随意在一些眼镜店给孩子配镜,因为眼镜配得不当,更影响孩子的视力。最后,眼镜配好后,在生活中需要多加注意眼睛的休息,平时多注意做眼保健按摩以及多看远处以缓解眼部疲劳,方法得当的话,能有效降低孩子眼睛近视度数甚至摘掉眼镜。
孩子视力差就是近视了? 现在上海的幼儿园都在做常规的视力筛查,一般是一年两次,但就只是查个视力。一般认为小班的小朋友视力的正常值是0.6,中班0.8,大班1.0,如果是低于这个值,就认为是视力偏低了。 这个视力偏低也分为两种,一种是生理性的视力偏低,一种是病理性的视力偏低。所谓生理性的视力偏低就是这个小孩子的眼睛相对发育得慢了一点点,但不是很严重。病理性的视力偏低就是眼睛可能有器质性的病变。 误区:不过学校里的卫生老师大都不是专业的眼科医生,一旦查出哪个孩子视力差就会和家长说“你的孩子得近视眼了”。其实这种说法是错误的。 导致视力差的原因有很多,不单单就是近视的问题,反而,学龄前儿童的视力差,95%都不是近视而是远视和散光造成的。 建议:经常会有家长问,为什么有些小孩成天看电视、玩手机、趴着看书,也不会近视,而我们的小孩非常注意用眼卫生,却还是早早就近视了。 建议大多数儿童在入园的时候,也就是3岁左右,能到医院做两个检查:一个是散瞳验光,另一个是通过仪器测一下眼轴。通过两个检查的结果来预测一下孩子将来的屈光状态的发展趋势。 比如说,一个3岁的孩子,散瞳验光以后测出来的屈光状态是300度的远视眼,而正常情况下,3岁的孩子应该是有200度的远视眼,那么从发展趋势来说,这个小孩将来就不太容易得近视眼。 然后再测一下眼轴,因为眼轴长度也是和年龄密切相关的。一个正常的3岁的孩子,他的眼轴长度是在21.5mm左右,如果这个孩子测出来的眼轴长度是在21~21.5mm,那么也说明是非常好的,因为眼轴越长越容易得近视眼,眼轴越短越偏远视眼状态。 通过这两个指标的测定,我们就可以大致了解这个孩子眼睛的屈光状态,就可以推测出孩子未来是否容易患近视眼。这样家长就可以有的放矢,比如说不容易患近视的孩子,家长就可以让他们去学钢琴、学画画。如果测出来是不好的,孩子将来比较容易患近视,那么我通常会让家长们考虑清楚,到底是追求孩子取得的成绩重要,还是更关心孩子的视力、孩子的健康。 近视别太早戴眼镜? 误区:有些学龄儿童,在一二年级就近视了。很多家长会坚持不给孩子配眼镜,认为“一旦带上近视眼镜就摘不下来了,戴眼镜近视会越来越深的。其实完全不是这么回事。 ①近视本来就会发展,随着年龄的增长,眼睛的长度即眼轴会增长,近视的度数就会增大。 ②在眼睛的发育阶段,孩子用眼太多,近视发展得也越快。 ③已经近视的孩子,看远处的物体会眯着眼睛看,长此以往,反而会使近视发展得更快。 建议:孩子的近视到了一定的程度,该戴眼镜就要戴眼镜,不要因为家长的固执而害了孩子。 都是100度近视的孩子,那些佩戴眼镜的孩子相对来说近视发展得慢一些,而没配眼镜的孩子在两年左右的时间就到了三四百度甚至四五百度。 等到这个时候家长就会去尝试各种所谓的偏方:理疗、按摩、视力眼贴、眼保健操,其实这些方法倒不是有什么副作用,它们只是起到一个缓解眼疲劳的作用。比如一些针灸治疗,只是起到刺激视力短时间地上升,而近视眼的本质还没有改变。像眼保健操等对眼部穴位的按摩,只是暂时起到提高周围组织血供的作用,暂时会感觉眼睛不再疲劳,看东西更加明亮了,但个把小时以后,一切又恢复到原样。 孩子可能是“假性近视”吗? 误区:现在医疗界越来越淡化“假性近视”这个观点,因为“假性近视”的本质就不是“近视”。 所谓的“假性近视”,就是由于眼睛的过度疲劳而表现出来的疲劳性的视力下降,可能近段时间孩子的作业太多、用眼太多而出现的短暂性视力下降,散瞳验光以后,表现出的屈光状态是轻度的远视,或者没有近视,就是一个完全正常的屈光状态,所以称之为“假性近视”。 其实这类儿童所占的比例是很少的,在近视的儿童中不足5%,但家长总觉得“自己的孩子患的肯定是假性近视,假性近视都是会变好的。”这也是一个很大误区。